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关爱自己关注健康
两侧看起来不完全一样?
这个问题其实没有看起来那么严重--大概有很多女性认真审视自己的胸部都会发现左右两边的确有那么点不对称.就像人的左脸与右脸也无法做到完美对称一样.辛苦一点,多做做运动会有所改变.值得警惕的是其中一侧的大小突然发生改变.这往往意味着烦.一旦发现,立即就医.
乳腺癌的早期症状有哪些?
30岁到40岁之间,女性患乳腺癌的概率是1/250；而在 41岁到50岁之间,概率增长到1/67.不过,随着早期检测技术水平的提高,乳腺癌死亡率较以往已有大幅度下降.请注意以下乳腺癌的早期症候：中产生新的硬块或者增厚；的大小或者形状变化；皮肤粗糙或者起皱纹；皮肤膨胀、变红或者变暖；有痛点且不随月经周期变化；分泌或分泌物中有血；内陷；一侧发痒、疼痛或者角化.
常常发现有分泌物?
有分泌物是一类常见问题.大多数哺育过的女性在周围受到挤压时都会产生液体.但当下面的情况发生时,您最好去医院检查：没有受到外界刺激,自发出现分泌物；经常出现分泌物,且只出现在一侧；分泌物中有血.有血样的分泌物,是比较严重的问题,45%是乳管内乳突瘤,其他原因包括纤维囊肿、乳管扩张或是怀孕末期症状等等,也有15%的可能是乳腺癌.
预防疾病应早检查
女性增大、周围变为深红色、范围增宽且呈对称改变,可能是妊娠迹象；女性步入绝经期或接近绝经期,如果出现溢乳、流脓、溢出血水,应特别注意是否罹患乳癌、恶性肿瘤等疾病.
女性发育在青春期阶段往往逐渐长大、成半球状、渐大成圆柱形、两侧互相对称.发育成长期有时会出现胀痛,一般不会影响学习和日常生活,等到成长发育告一段落之后就会自然缓解,可说是生理现象.
如果女性短期内变得黧黑,可能是早孕之象；如果甚黑,有可能提示性欲过强、做过多次人工流产手术；女性不宜狭小色白、曲折细小、白中带着黑,这提示该女性可能患有妇科疾病,如不孕症、生育后不能哺喂婴儿等.
女性增大、周围变为深红色、范围增宽且呈对称改变,可能是妊娠迹象；女性步入绝经期或接近绝经期,如果出现溢乳、流脓、溢出血水,应特别注意是否罹患乳癌、恶性肿瘤等疾病.
触诊也有助发现病症,触诊主要着重硬块、肿块、隆起、压痛、形状、软硬、皮肤光滑、形状等,只要发生异常就代表可能潜藏病变.
正常是没有肿块、硬块的,如果有的话,通常多属病态.局部发红、发热、弥漫肿大、明显触痛,如果同侧腋窝、淋巴结肿大、疼痛,代表可能罹患急性乳腺炎,不及时治疗可能会化脓成乳痈或乳癌；有圆形小结节,按压时溢出脓血分泌物,表示可能患有乳痈乳癌等.
乳痈属于中医病名,指的是急性化脓性疾病,若是内部出现不规则、大小不等的颗粒状结节,而且在经期前后会感到疼痛,像这种情况提示可能患有乳腺炎等乳腺方面疾病.
若是内部出现单个或多个卵圆形结节,而且边缘清楚、活动度大、生长缓慢,一般都生在外上方,通常可能是乳腺纤维腺瘤所造成.
值得注意的是,若是出现硬块、变形、凹陷,以及皮肤呈橘皮样、腋窝淋巴结肿大且没有明显疼痛,像这种情况很可能罹患乳腺癌.
tips 每月必做的自检
检查首先应观察乳腺的发育情况：两侧是否对称,大小是否相似,两侧是否在同一水平上,是否有回缩凹陷；、有无糜烂,皮肤色泽如何,有无水肿和橘皮样变,是否有红肿等炎性表现,乳腺区浅表静脉是否怒张等.
自查的方法
1.视诊
脱去上衣,在明亮的光线下,面对镜子做双侧视诊：双臂下垂,观察两边的弧形轮廓有无改变、是否在同一高度,、、皮肤有无脱皮或糜烂,是否提高或回缩.然后双手叉腰,身体做左右旋转状继续观察以上变化.
2.触诊
取立位或仰卧位,左手放在头后方,用右手检查左,手指要并拢,从上方顺时针逐渐移动检查,按外上、外下、内下、内上、腋下顺序,系统检查有无肿块.注意不要遗漏任何部位,不要用指尖压或是挤捏.检查完后,用食指和中指轻轻挤压,观察是否有带血的分泌物.通过检查,如果发现肿块或其他异常要及时到医院做进一步检查.
3.检查的最佳时间
月经正常的妇女,月经来潮后第9～11天是乳腺检查的最佳时间,此时雌激素对乳腺的影响最小,乳腺处于相对静止状态,容易发现病变.在哺乳期出现的肿块,如临床疑为肿瘤,应在断乳后再进一步检查.
胸部健康五误区
近年来,社会各界都开始从多方面来关注女性的乳腺健康,特别是乳腺癌患病率的增长速度着实让人堪忧.在日常生活中,一些误区可能会影响你对疾病的判断,下边列出五条.
误区一：自检与否不重要
对女性来说,自我检查与到医院定期查体的重要性是一样的,甚至更为重要.在我国临床发现,很多乳腺癌患者都是自检之后来就诊的.“夏天乳腺癌的就诊率很高,但并不是说乳腺癌夏季就高发,而是因为夏季女性洗澡的频率增加,对‘自检’的次数相应增加,因此来就诊的人数就会增多.”自我检查的方法比较简单：
1.时间选择.绝经前的女性一般在月经后的7～10天进行自检,这时候比较松软,如果有肿块比较容易发现;绝经后的女性可以每个月选择固定的一天进行自检.
2.检查要全面.把应该摸到的部位都摸一摸,不要有所遗漏.
3.对镜观察.主要是看的外形有无改变、是否下陷、皮肤有无下陷等.
4.姿势与方法.自检的方法是用食指和中指两个手指指肚去检查对侧,指肚比较敏感容易发现问题.姿势可以是站立或仰卧,如果是仰卧,可以在胸部下方垫上一个枕头.
做到以上几点,发现问题随时就医,那么乳腺癌晚期的发病率将大大降低.
误区二：忽视医生经验性手诊
除了自检,定期的医学检查也是乳腺癌早发现必不可少的项目.专家说：“由于西方女性的发育较大,所以钼靶片拍出来效果很清晰,但是中国女性的普遍比较小,而且结构质密,乳腺癌患者的发病年龄也小于国外女性(国外乳腺癌平均发病年龄为45～55岁,中国为35～45岁),因此目前认为B超检查更适合中国女性.”
另外,有经验医生的手诊也非常重要.“有些B超和钼靶检查都不能发现的肿瘤,有经验的医生都能够摸出来,比如一些边缘的、下的肿瘤.”
误区三：摸到肿块得过且过
在临床中经常遇到一些女性患者,虽然已经自己摸到了肿块,但是因为工作忙或者家庭事务,也不及时就诊,耽误了最佳治疗时机.“过了三个月、半年,再想起来去医院,结果早期已经发展成了晚期.门诊最常见的一类女性,都是陪孩子高考耽误的.”
早期发现了早期治疗,可能不用再做其他辅助治疗就可以长期存活,但是因为耽误时间变成晚期,就很难治愈了.
误区四：早期患者不配合治疗
有些患者被检查出乳腺癌后特别害怕,天天心绪不宁,这也是不对的,对于治疗也没有任何帮助.专家说,“患了乳腺癌,第一要了解乳腺癌,盲目担心于事无补.”
实际上,95%的早期乳腺癌患者都可以长期存活,早期乳腺癌甚至已经可以脱离癌症的划归,“它是可以治愈的.”所以学会了解它,选择一个信任的专业医疗单位才是当务之急.“任何早发现、不治疗的患者都是错误的,发现后不及时到医院就诊,而盲信偏方、妙药,以至于癌症迅速恶化,就悔之不及了.”
误区五：生理性疼痛过于紧张
相对于有些女性对的“漠不关心”,另一些女性则表现出对的过度焦虑.经期前的胀痛、体检时轻度乳腺增生等,让不少女性大为恐慌,四处寻医问诊.
的疼痛大部分都是一种生理性的改变,而真正的乳腺癌早期都是没有痛觉的.“的结构是由导管和腺泡组成的,而导管和腺泡是由不同的激素支配的,导管是由雌激素支配、腺泡是由孕激素支配的.雌激素和孕激素的周期性变化就会造成导管和腺泡的变化.”每一种激素的过度变化,都会造成对应组织的过度增生,产生分泌物、积液甚至是囊肿,进而产生肿胀、疼痛或者胞块.但这些生理性的变化大多都是一过性的,过一段时间就会自愈.
“护乳穴”保障女性健康
中医认为,呵护女性健康可选有益健康的穴位进行保健按摩是不错的方法.
【膻中】
穴位位置：胸骨正中线上,两正中间.
按摩要点：以手指指面或指节向下适度按压,并做顺时针圈状按摩.用力适中,以局部有酸胀感和轻度温热感为度.
功效解读：膻中穴又名元见,因其偏于治疗上焦气病又称之为上气海.它属于任脉,是心包经的经气聚集之处.此外,一身宗气会与膻中穴,故膻中又为“气会”,有理气开胸、降气通络之功.常用于治疗心胸疾病,如心胸痛、乳腺增生、咳嗽、哮喘等.按摩这个穴位不但能改善胸闷胸郁等症状,还能宽胸利膈、防治支气管哮喘.
【乳根】
穴位位置：如穴名形容的那样,在的下面根部.如果没有过度下垂,乳根穴应在直下,第五胁间隙内,距前正中线4寸.
按摩要点：以手指指面或指节向下适度按压,并做顺时针圈状按摩.用力适中,以局部有酸胀感和轻度温热感为度.
功效解读：可改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘等症状.乳根穴是治疗产后缺乳的要穴,按摩该穴可以通经活络、行气解郁,从而疏通局部气血,促进乳汁分泌.
【大包】
穴位位置：在侧胸部,腋中线上,当第6肋间隙处.
按摩要点：以手指指面或指节向下按压,并做顺时针圈状按摩.用力适中,以局部有酸胀感和轻度温热感为度.
功效解读：本穴为脾之大络,统络阴阳诸经,故名大包.可治疗乳痛、肋间神经痛等.
【期门】
穴位位置：仰卧时直下方,第6肋间隙中.
按摩要点：按摩时取坐位或仰卧位,中指指腹按于期门穴,顺时针方向按揉2~3分钟,用力适中,以局部有酸胀感和轻度温热感为度.
功效解读：期门穴为足太阴、足厥阴、阴维三经之会.属肝经,为肝之募穴.该穴有化瘀解郁、通乳之功效,可治疗乳痛、胸胁胀满疼痛等.
【少泽】
穴位位置：微握拳,掌心向下,伸小指,在小指末节尺侧,指甲角旁0.1寸处取穴.
按摩要点：以手指指尖或指腹向下按压,并做圈状按摩.用力适中,以局部有酸胀感和轻度温热感为度.
功效解读：该穴是五输穴之井穴,对于治疗妇产科系统疾病中的乳腺炎,乳汁分泌不足等有较好疗效.
关爱论文范文结:
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