运动和养生论文

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三伏时节话养生多酸多甘慢运动

三伏天出现在小暑和处署之中,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子 所谓的“伏天儿”,就是指农历“三伏天”,即一年当中最热的一段时间 可以这样理解&ld。

养生药膳，滋润初秋

健脾除燥,安神填精——莲子羹原料去心莲子50克,水、、水淀粉各适量 做法将莲子倒入锅中加适量的水焖软烂,加调味,用水淀粉勾芡即成 功效 利于女性体虚下白带, 男子肾虚遗精、滑精。

甩手运动：养生好方法

甩手有利于活跃人体生理功能,行气活血,疏通经络,从而增强体质,提高机体抗病能力,对于老年高血压、心脏病、肺病、关节炎、神经痛颇为适用 甩手动作简单,但姿势有讲究 甩手前,身体站直放松,双脚伸直,腿稍弯。

夏季养生重四调

入夏后天气逐渐变热,此时的养生有其特殊性 这一时期需做到“四调”,即精神调养、起居调养、饮食调养、运动调养 精神调养夏属火,与心相应,所以在赤日炎炎的夏季,要重视心神的调养 素。

基于SCIE的河南科技大学科研论文收录统计分析

宋丹辉（河南科技大学图书馆,河南 洛阳471023）关键词SCIE；学术论文；统计分析摘要文章基于常见的文献计量分析方法对河南科技大学2015年1月1日至2015年12月31日发表论文被SCIE收录情。

中国新文化运动史写作传统兼谈乐黛云新文化运动另一潮流

一把“新文化派”与诸如林纾、辜鸿铭、严复、章士钊以及学衡派……“守旧派” 之间或直接或间接的论争视为“新文化” 与“。

天人一体阴阳运动变化规律与在中医养生防病中的运用

宋梧桐天津中医药大学 天津市 300193【摘　要】阴阳是中国古代哲学提出的一对具有普遍意义的哲学概念,用以归纳一切事物对立与统一的属性 万事万物皆含有阴阳,大到天地阴阳、自然阴阳,小到人体阴阳 若人。

慢性心力衰竭患者中医运动养生的现况分析

潘　腾河北大学医学院 河北省保定市 071000【摘　要】目的针对慢性心力衰竭患者,讨论当前的中医运动养生情况,为日后的临床中医养生提供参考与指导 方法选择我院于2014 年1 月2016 年1 月收。

浅说古代的运动养生

健康长寿是每一个时代人类共同的追求 在古代社会,我们的祖先就很重视运动养生 运动养生的出现与发展历程、古人的养生方法,以及运动养生发展过程中受哪些因素影响,对我们今天运动养生的发展都有一定的借鉴作用 。

每十年防衰防老养生律（三）

不可久思伤脾一般来说年至七旬适当思考走过的一生是十分必要的,但若久思不解,或患得患失,每致脾（胃）之气郁闭,日久导致胃胀食少或头晕 对此,可按摩双下肢的足三里穴（在髌骨下缘3寸,胫胃前嵴外一横指处）,。

秋季养生法收敛之气

顺万物收敛调我身心素问·四气调神论有“秋三月……早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清” 因此。

书法养生乐陶陶

每个丽日晴空的上午,父亲神采奕奕地站在他宽大的书桌前,展平宣纸,饱蘸浓墨,躬身挥毫……不一会儿,一幅笔力道劲的书法作品便展现在了眼前 父亲今年已经八十岁高龄了,但他精神矍铄。

个人运动养生20则奥秘新发现

王志成 随着运动体育与生理养生学的日益紧密结合,越来越多的个人运动养生学之谜正在揭开 下面是个人运动养生20则奥秘新发现 1 潜水可治癌症据报道,日本科学技术厅重视研究潜水与癌症的关系 几年来反复试。

运动别忘了冷身

很多人都知道,运动前要做“热身运动”,但你未必知道,运动以后的“冷身运动”同样非常重要,它犹如身体的“保护伞” 　　冷身运动犹如。

辽宁省高校图书馆学科馆员论文计量分析*

陈秀丽 程莹 王立新 刘镜（沈阳农业大学图书馆,辽宁沈阳110866）本文系“2015年度辽宁省高……学校图书情报工作委员会基金项目”研究成果,课题编号L2015015 摘要以。

推特(Twitter)对中国论文的国际关注度影响

舒 非,Stefanie Haustein,全 薇摘 要 文章调查在国外社交媒体上的传播能否提高中国国际科技论文的关注度,并增加论文的被引用次数 通过分析163635篇在2012年发表并被Web of。

移动互联网时代虚拟学术社区信息运动模式

摘要虚拟学术社区是移动互联网时代新兴的学术交流平台,掌握其信息传递流程,建立信息运动模式,将更好地改善社区信息质量 在分析虚拟学术社区的构成与特点基础上,研究了虚拟学术社区的参与主体和信息传递流程,指。

重温图书馆20运动的火热年代

阿华田博士(华南师范大学图书馆郑永田副馆长)希望我为图林深处——广州阿华田和他的图书馆学故事作序,我半推半就地从了他 半推,是因为我不是为这本书写序的合适人选；半就,是因为阿华。

练形练气练意念运动养生动起来

运动养生的基本原则强调动静结合运动养生要求动静兼修、动静适宜 运动时,要一切顺乎自然,进行自然调息、调心,保持神态从容,摒弃杂念,神形兼顾,内外俱练,做到动于外而静于内 这样在锻炼过程中内练精神、外练。

二十四节气养生立春、雨水

二十四节气,是千百年来我国劳动人民随着农业生产的发展而创立的 根据中医天人相应理论,人类机体的变化、疾病的发生与二十四节气同样紧密相连 二十四节气养生是根据不同节气阐释养生观点,通过养精神、调饮食、练。

运动由下而上更靠谱

在同样活动量的情况下,上肢活动时,血压要比下肢活动时高一些 比如哑铃、单双杠、羽毛球……运动项目,更容易引起血压升高,加重心脏负担 这是因为上肢肌肉在活动的时候,肌肉血管舒张,而其他活动量小的肌肉血管。

喜形于色有助养生

人有七情,喜、怒、忧、思、悲、恐、惊7种情志变化,皆为人们正常的情绪变化活动 喜怒不形于色,虽说是传统美德,对人对己对事皆有不少好处,更是被视为有气度、有修养的标志；但是,若当抒不抒,当泄不泄,一味忍。

安全，户外运动的首要原则

户外运动,是一项在自然场地举行的一组集体项目群 其中包括登山、攀岩、悬崖速降、在野外露营、野炊、定向运动、溪流、探险……项目,户外休闲运动中多数带有探险性,属于极限和亚极限运动,有很大的挑战性和刺激性。

国内七所农业院校2019-2019年SCIE论文计量分析

摘要以Web of Science平台的SCIE为数据源,通过统计国内7所农业院校20092015 年科技论文被SCIE收录的数量、论文的来源期刊、论文发表的学科、论文的基金资助及ESI高水平论文的情。

教科书不该有致命错误

开学了,小朋友们都领到了新的教科书,有的已迫不及待翻看起来 但如果教科书上的知识错了呢长沙市救护员罗格发现,湖南省义务教育地方课程实验教科书生命与健康常识中关于“溺水怎么救护”。

叶城高出沙丘的

在我看来,叶城,就是广袤的塔克拉玛干沙漠西南高出沙丘的“不夜之城” 它南依高大雄阔的喀喇昆仑山和昆仑山脉,北接开阔平原绿洲,受到叶尔羌河的恩泽和滋养 这个以农业为主、农牧结合的。

夏尔西里末稍神经上的绽放

“夏尔希里”几个字在舌齿间微微弯转儿,轻启双唇,由风带出来,如山中小溪,轻快、欢腾、跳跃 从山下眺望,沙石路弯弯曲曲像一条羊肠线,牵引着风筝似的汽车,飘飘悠悠向云端攀升 人在车。