毕业论文网
本论文为您写糊糊涂涂长寿来毕业论文范文和职称论文提供相关论文参考文献，可免费下载。
糊糊涂涂长寿来
■周礼
郑板桥是清代著名的书画家,为“扬州八怪”之一,其诗、书、画堪称“三绝”.他出生于1693年,死于1 765年,享年72岁,这对坎坷一生的郑板桥来说,已是相当长寿了,那么他有什么养生的秘诀吗？
‘
郑板桥在山东莱州云峰山游玩时,曾在一．士央砚台上写过一段脍炙人口的话：“聪明难,糊涂尤难,由聪明转入糊涂更难.放一著,退一步,当下安心,非图后来福报也.”细品这句话,我们不难发现,其中包含着郑板桥的养生之道,即：“糊涂”养生经.
糊涂吃饭
在饮食方面,郑板桥没有什么特别的讲究,不太在乎什么山珍海味,玉液琼浆,只要能填饱肚子就行,可谓“糊涂”吃饭.郑板桥自幼家贫,常常食不果腹,这也让他养成了吃苦耐劳、不挑食的好习惯.即便后来做了官,成了名,他也依然保持着俭朴的生活,每日粗茶淡饭,“青菜萝卜糙米饭,瓦壶天水菊花茶”.郑板桥认为,“高年人饮食宜淡薄,每兼菜蔬食之则少病,于身有益.农夫身体强壮,至老犹健者,皆此故也.”现代医学也证明,素食和清淡的饮食有利于身体健康,而粗粮不仅有利于保障消化系统的正常运转,还具有抗胃癌、肠癌、乳腺癌、溃疡性肠炎等功效.
糊涂做人
在为人处事方面,郑板桥非常的乐观豁达,吃得亏．经受得住打击,不计较官位高低,不计较个人得失,不纠缠琐碎小事,虚怀若谷,宽以待人,可谓“糊涂”处事,“糊涂”做人.郑板桥三岁丧母,三十岁失去爱子,四十四岁以前一直怀才不遇,好不容易谋得一个官职,却如昙花一现,辞官回家后,“一肩明月,两袖清风”,惟携黄狗一条,兰花一盆.面对生活和事业上的种种不幸,郑板桥总是付之一笑,泰然处之,从不往心里去.他在六十岁生日时,还写了一副对联为自己祝寿：“浑为作客,何问康宁？但使囊有余钱,瓮有余酿,釜有余粮,取数叶赏心旧纸,放浪吟哦,兴要阔,皮要顽,五官灵动胜千官,过到六旬犹少.定欲成仙,空生烦恼,只令耳无俗声,眼无俗物,胸无俗事,将几枝随意新花,纵横穿插.睡得迟,起得早,一日清闲似两日,算来百岁已多.”
糊涂作画
在兴趣爱好方面,郑板桥热衷于诗、词、书、画,不过他不为名利,只为怡情,可谓“糊涂”作画.郑板桥对艺术的追求十分执着,有一段时间,他痴迷于临摹诸家法帖,几乎达到废寝忘食的地步.有一天夜里,他在梦中临帖,东指西横,竟将夫人的背当作了稿纸.夫人惊醒后,娇嗔地责备道：“你有你体,我有我体,你为何不用自体用我体？”郑板桥猛然醒悟,尽毁所有法帖,然后自创—体.
相关链接
一些医学专家认为,人的寿命与神经系统的活动有密切的联系,如果一个人的心情愉悦,神经的活动就比较旺盛,人的衰老速度就会相应缓慢些；如果一个人的心情长期抑郁,神经的活动就要相对弱一些,寿命自然也要短一些.而艺术往往能陶冶人的情操,起到修身养性的作用.
（编辑于望）
糊糊涂涂长寿来论文范文结:
关于糊糊涂涂长寿来方面的的相关大学硕士和相关本科毕业论文以及相关糊糊涂涂长寿来论文开题报告范文和职称论文写作参考文献资料下载。