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上海市普通高校大学生体育锻炼现状分析

摘要：本文以调查上海市普通高校大学生体育锻炼现状为目的,通过文献资料法、问卷调查法以及数理统计法,利用SPSS软件进行数据分析,得出上海市大学生体育锻炼现状处于比较好状态.

关键词：体育锻炼现状；体育项目；锻炼量

Abstract: In order to investigating the present situation of sport exercise among college students in Shanghai, this paper uses research methods of literature, questionnaire survey, mathematical statistics and data analysis and software of SPSS to make statistical analysis. It is concluded that Shanghai college students´ sport exercise activities are in good condition.

Key words: present situation of sport exercise; sport exercises; exercise volume

中图分类号：G812.4文献标识码：A文章编号：1005-0256(2018)01-0123-3

doi:10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2018.01.052

根据我国2011年公布的全国学生体质与健康调研[1]结果显示,与2005年的调研结果相比,中小学生的身体素质下滑趋势开始得到遏制,而大学生的身体素质继续呈现缓慢下降的趋势.根据教育部指示,每年大学生都会进行体制测试,测试项目包括：身高、体重、肺活量以及坐位体前屈,通过体质测试监督大学生身体素质,加强学校体育工作.

在以往的研究中有很多关于大学生体育锻炼现状的分析,2010年刘丽萍[2]等人进行的一项对全国25所大学的1223名硕士和博士及15所大学的2072名本科生的调查显示,研究生27.5%进行规律的身体锻炼,本科生32.3%进行规律锻炼.2007年杜晓红[3]等人对北京6所高校大学生锻炼行为的调查显示,大学生的锻炼频率在3次以上的只占28.2%,20%的学生完全不锻炼,52.8%的学生偶尔锻炼,总体锻炼情况男生好于女生.王红福在2007[4]年对江苏省大学生的调查也显示,70%以上大学生周锻炼次数在3次以下.赖大伟在2009[5]年对重庆市大学生的调查显示,大学生每周参加3次及以上体育活动的占大学生总数的38.1%,每次参加体育活动0.5～1h的占总人数的29.9%.本文在分析以往体育现状的基础上对上海市普通高校大学生进行体育锻炼现状分析.

1调查对象与方法

1.1调查对象

本研究采取随机抽样调查,随机抽取一年级或二年级的学生,样本选取后,研究者对调查者进行现场放问卷,实际发放问卷420分,回收398份,回收率94.5%,其中有效问卷384份,有效率96.7%.男208人,女176人；一年级305人,二年级79人；年龄19.10+0.763.

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

通过中国知网检索关于大学生体育锻炼现状的文献研究,全面了解关于大学生体育锻炼行为的前言动态,为本研究提供理论储备；

1.2.2问卷调查法

通过对学生自述与专家访谈的基础上进行设计调查问卷,并进行信效度检验,确认问卷有可靠的信效度.

1.2.3数理统计法

借助SPSS对调查数据进行数据分析处理.

2结果与分析

2.1上海市大学生对体育锻炼态度的分析

针对上海市大学生对参加体育锻炼态度的数据分析,得出表1.

由表1可以看出,上海市大学生对参加体育锻炼完全不喜欢和有点不喜欢的人数占总人数的7.3%,数据极少部分人数,非常喜欢的为总人数的26.8%,喜欢和选择一般的人数比较集中,分别是29.7%和36.2%,总的来说,上海市大学生参加体育锻炼的体育态度还是比较好的.

2.2大学生参加体育活动锻炼量的分析

以参加体育锻炼的时间、频率以及强度来测量学生参加体育的锻炼量,根据数据分析得出表2、图1、图2、图3、图4.由于根据行为转变理论将体育锻炼行分为5个阶段,去掉61人没有参加体育锻炼的学生,时间、频率以及强度是数据实际是323名学生.

对测试回收的384份有效问卷进行分析,其中208名男性,女性176名,年龄在17-23岁之间,大学一年级占79.4%.经数据分析得出大学生体育锻炼现状.从图表中可以得出,被调查的大学生体育锻炼阶段为53.1%的大学生处于目前有参加体育锻炼,但是没有形成规律；参加体育锻炼行为并形成规律的占31%；目前没有参加体育锻炼的人数为61人,其中将来也不打算参加体育锻炼的人数为2.9,属于极少数人群,将来打算参加体育锻炼的为50人；49.2%的大学生每周锻炼2-3次,39.0%的大学生每周锻炼4-5次；就锻炼时长而言,11-20分钟的学生占多数为32.5%,21-30分钟、31-59分钟的学生人数相同,均占总人数的25.1%；锻炼强度大部分属于一般和比较累两个状态,非常累的状态占4.6%,属于极少数.

2.3上海市大学生参加体育锻炼项目的分布

本研究在关于大学生参加体育锻炼项目的选择上是多选题,所以在数据回收时384份有效问卷收到668份答案,对数据进行分析得出以下图表：

根据图表可以清晰的看出,选择跑步项目的有225人,是所占人数最多的项目,33.7%,其次是篮球项目107人,占总人数的16.0%,而瑜伽、拳击和网球是人数最少的三个项目.体育锻炼有很多,而根据数据显示却集中在跑步与篮球项目上,一方面可以说明篮球与跑步是大众项目,另一方面也表示,大学生参加体育锻炼项目选择比较单一,而每所学校除跑步道与篮球场外还有很多场馆,表示学生对场馆利用不充分.

根据2010年,陈莉莉[6]对上海市普通高校大学生参加体育锻炼现状研究,对体育锻炼感兴趣和比较感兴趣的分别占总人数的36.20%和38.07%,对体育锻炼不太感兴趣和根本不感兴趣的占总人数的5.67%和1.4%,跑步在男生和女生中都占较大比例；每周锻炼三次及三次,占总人数的35.49%.与本研究相比,跑步都属于比例较大的项目,总体来讲,上海市大学生2017年与2010年相比体育锻炼现状没有明显提升,而体育兴趣有所下降.

3结论与建议

3.1结论

（1）上海市大学生参加体育锻炼的态度总体来看还是比较好的,不喜欢参加体育锻炼的人为极少数部分；

（2）上海市大学生参加体育锻炼活动的频率与强度很好,但是每次锻炼的时长不能处在理想状态；

（3）上海市大学生参加体育锻炼项目比较单一,不能充分利用学校资源；

3.2建议

（1）通过组织大学生体育活动及赛事,调动学生的积极性,将体育活动落实到实践中；

（2）改善学校体育场地设施及环境,如果收费场馆可以给学生更多优惠,吸引更多的学生充分利用场馆；

（3）学校组织多种兴趣班增加学生对更多体育项目的了解,实现体育项目多元化发展.

参考文献：

［1］门户网站. 教育部关于2010年全国学生体质与健康调研结果公告[Z]. 2011.

[2]刘丽萍,陈善平,魏小艾. 研究生的身体健康和体育锻炼行为——与本科生的比较研究[J]. 武汉体育学院学报. 2010(09): 78-82.