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这些事情女生必须知道
1.一双鞋天天穿着不换
由于我们的脚和身体其它部位一样也会出汗,鞋在穿过一天之后都会变得潮湿,而且至少需要24小时才会完全干透.每天都穿同一双鞋,只会令自己的脚长期处在一种潮湿的状态下,病菌也更加容易滋生.
建议：准备2到3双鞋,轮换着穿.回到家中要换上拖鞋,让“累”了一天的鞋也透透气.
2.习惯紧身的衣服
紧身的衣服能够突出身体的完美曲线,许多女孩子对此“爱不释身”,即使体重增加了以后还不肯加大尺码.然而,长时间穿着过紧的衣服,容易出现压迫到内脏器官的情形,引起腹胀腹痛,加重心脏负荷,而令人产生明显的不适感.
建议：除了减肥之外,或不再自欺欺人的添购一些宽松的衣物.
3.手提过重的东西
女人柔弱纤纤的形象已经不再受到社会的推崇.但是,千万别不顾自己的承受能力,去做一些超出你身体负担极限的事情.医生告诉我们,很多扭伤甚至脱臼的案例都是因为负担过重的东西造成的.
建议：别逞强,拿不动的东西就不要拿.负担重物时尽量让重物靠近身体.
4.早上起床就光脚丫子
很多脚部疾病都是由此产生的.脚每天要承受我们全部的体重,所以每天都会有部分组织受到一定程度的伤害,这些伤害都需要通过夜间的休息来加以恢复.如果早上起来光脚丫子的话,脚后跟会负担过重,夜间恢复的组织也会再次遭到严重伤害.
建议：早上起床或晚上在家时,穿一双平底的拖鞋.
5.从不清洗牙刷
正所谓“病从口入”,牙刷每天都要到我们的口中“光临”1——2次,它的卫生当然不可小视.实际上,牙刷在清洗我们的口腔时,就会沾染上各种各样的物质,包括细菌,再加上它长期处于卫生间这样一个潮湿的环境,细菌更容易滋生.
建议：刷牙后仔细清洗牙刷,尤其要记得冲掉上面残余的牙膏和食物残渣.感冒后一定要记着更换牙刷.
6.长时间地不眨眼睛
眼睛天天盯着书本作业及各种电子产品,可能会好几分钟也不眨一下.此举可能引发“视觉综合症”,出现流眼泪、视力下降、戴隐形眼镜不适感等症状.
建议：用眼一段时间要注意休息,眨一眨眼睛.
这些事情女生论文范文结:
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1、男生女生杂志