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新妈妈如何预防乳腺炎
哺乳期乳腺炎也称产后乳腺炎,是产褥期常见的一种疾病.产后3-4周的妈妈患此病的可能性较大, 多为急性乳腺炎, 其致病菌多为金葡萄糖球菌,少见溶血性链球菌.
导致乳腺发生急性炎症主要有两个因素：一是皲裂而引发的细菌感染.二是乳腺管阻塞或过度充盈导致的乳汁淤滞.
哺乳期乳腺会分泌大量的乳汁,若乳管不通畅或喂奶时未将乳汁吸尽, 乳汁就会积聚在乳管内形成小乳凝块, 有利于病菌的生长繁殖.
初产妇乳汁分泌旺盛, 缺乏哺乳经验, 加上皮肤较薄嫩, 更易导致皲裂及乳汁淤滞.另外, 产妇产后体虚, 抵抗力下降也让病菌有了可乘之机.
预防急性乳腺炎要做到以下几点:
1.做好哺乳前的准备
乳母应采取舒适松弛的喂哺姿势,若有奶胀或乳汁淤积应将患疾热敷3-5分钟并做按摩, 拍打或揉动硬结的凝块, 再用手或吸奶器挤出足够的奶汁使变软, 以便婴儿正确地吸吮和大部分.发现凹陷, 要经常用手或吸奶器轻轻拉出,以便婴儿吸吮.
2.注意哺乳的方法
每次喂奶应交替改变抱婴儿的姿势,吸完一侧再换另侧.每次都应将奶吸空,若不能吸空或奶胀,可用手挤或用吸奶器拔空.若婴儿含睡或含乳不放时, 母亲可用食指轻轻按压其下颌,温和地中断吸吮,避免牵拉.哺乳后挤出少许乳汁涂在和上,能预防和修复皲裂的表皮.
3.保持舒畅的心情与良好的作息习惯
产妇心情舒畅可有效地避免肝气郁结而引起的乳汁阻塞不畅,并要学会与婴儿同步休息.下床活动时选择穿宽松的棉质内衣和胸罩,合适的内衣可将托起,改善循环,减轻奶胀症状.
总之,掌握正确的方法,频繁而有效的哺乳是预防乳腺炎的关键,一旦患有乳腺炎也应在系统治疗的同时继续哺乳,因为乳腺炎是乳腺管外的结缔组织炎症,并非乳腺管内的炎症.所以继续哺乳对婴儿很安全.突然断奶或中断喂哺可延缓疗程或导致并发症的发生.
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