沟通开题报告范文 与你以为的沟通,也许是攻击相关学年毕业论文范文

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你以为的沟通,也许是攻击

沟通是一门艺术.这个大部分人都知道.有人也会自我反省,因为沟通能力差,结果达不到沟通的目的,所以希望可以提高自己沟通的技巧.但,沟通其实很多时候不是技巧的问题.

在心理学里面,攻击绝对不仅仅是表面字眼,或者是一种能看到的行为,比如我打你一下,你骂我一句.在人与人的交流里,无处不在的是语言,所以攻击就潜伏在语言里.

很多人的沟通都是化了装的攻击.下面让我们看一看那些潜藏在日常沟通里面的,略带攻击性的表达,看看你有没有中招.

“你应该……”

当A对B说出,你应该如何的时候,其实就是在限定B的选择.

“应该”是一个很日常的用法,不是说所有“应该”都是在攻击.但是在某一些特定的情况下,它会令听到的人,产生被攻击的感觉.

比如我很想这样,但是你一直很强硬地和我说,你应该那样,你不应该这样.你没有理解到我想这样的感受,你也没有站在我的位置上,考虑我的选择对于我的意义.那么当你说应该的时候,你是在强加你的看法和思想给我.而且,当“应该”反复出现,似乎就是在表达“我说的才有道理,你没有道理”.

如果一个人很喜欢说“你应该”,那么这个人的表达其实透露出的是一种强势和控制.如果没有考虑到对方的情况,而是用自己的道理、道德、习惯去硬塞给对方一个“应该”,那么这种沟通方式可能会给对方一种你在侵占我的边界想控制我的感觉.

“你为什么不能……”

这句话用不同的语气表达,是完全不同的含义.

举个例子,丈夫对妻子说,周末我们去看我表姐,然后就在我表姐家住一晚,也不用去订酒店了.妻子说,可是我觉得还是订酒店好一点,在别人家住不自在.丈夫说,“我觉得没什么不自在的,你为什么就不能在我表姐家住一晚呢?”这是一个反问句,这里面就有对于妻子表示想住酒店这种想法的不满,通过反问表达了攻击性.如果丈夫说,“我是觉得没什么不自在的,不过,你为什么不愿意在别人家里住?会不自在吗?”搭配低沉的语调、关切的眼神及柔和的表情,即使是同样的句子,表达的意义也完全不同.妻子会感觉到,自己的不喜欢被丈夫接受和尊重了,并且丈夫看到了妻子和自己的不同,进而关心妻子这种不同的由来,那么就给了妻子一个对丈夫去打开自己的机会.

“为什么不能”这样的句子,如果用反问的语气说出来,就是在跟对方表达,你不按我想的这样去做就是错的,有问题的,我不能理解也不想理解.

“算了,别解释了……”

生活中发生了一件令人不愉快的事情,这个时候,也许有一个人就试图向另一个人去解释,自己为什么会让这件事发生.“算了,别解释了”,这句话一说出来,就是终止沟通,意思是说,你说什么也没用,我不关心你的解释和你的内心想法.

听一个人的解释,不代表我们就要去赞同他,但如果连听都不敢听,是不是害怕自己一旦听到对方表达的想法,就难以守住自己所谓的正确呢?允许一个人解释,会帮助我们去看到这个伤害发生的过程,可以让关系因此更有建设性地去修复.

“你就是这样的人……”

这句话后面跟满了一个人对另一个人的定义、标签、评判.用下定义的方式,直接将一个人的感受变成了不可推翻的强势的判断.

我们都很厌恶被人下定义贴标签.因为当你被下了定义,也就意味着对方看到的不是一个活生生的人,看到的不是你的“因为,所以”,不是你的内心、你的人格,而只是一个标签.

其实沟通里的攻击有一个共性,就是带有强烈的评判并阻止对方进一步表达的意味.

评判,是一种攻击,阻止对方表达,同样也是.

如果你表达的是——我说的就是权威,而你说什么都不重要,你也不需要再说,除非你认同我说的.那么你要的不是沟通,而只是服从和认同.

编辑/刘柳

沟通论文范文结:

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