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搞定生活小确丧
文：宋新莉 编辑：饶晓阳
在一个群里,主持人正在征集一个话题：“最近你有什么小确丧？”顾名思义,和“小确幸”相对,“小确丧”的意思就是“小而确定的沮丧”.它们像“小确幸”一样,无处不在,比如电脑突然崩溃了,卫生间的灯泡坏掉了,夏天到了,可是还没有减肥,怎么穿裙子？周末很想睡懒觉,却还要带着孩子赶赴各种补习班……这些小烦恼每个人都不可避免,有的还可以预见到,年复一日,无法摆脱.它们像阳光下的阴影,又像扎在手心里的一根刺,总会在某个时刻,让你陷入焦虑和沮丧.
女友玲玲常说一句话：“一只老虎不一定会把你吃掉,可是一只苍蝇如果在你耳边嗡嗡一个月,你肯定会疯掉.”玲玲家的马桶冲水无力,每次都要冲好几次,甚至还要用脸盆接水使劲冲才能彻底干净.这件事情,她给我们唠叨快一年了,可是因为这只马桶出身名牌,价值不菲,老公一直不舍得换掉.于是,玲玲经常会在卫生间里,忍不住和老公大吵一场.面对大事,比如父母生病住院,买房换车,我们会态度明确,反应迅速.但对这样的“小确丧”,人们反倒会拖拖拉拉,在意着,又忍受着.这些烦恼持续发生,不会消失、也不会带来重大后果.然而,往往让你觉得对生活有点不满,隐隐想逃离的,多半不是重大危机,而是这些小而确定的沮丧.
老公在旅行社工作,经常10天半个月不在家里.一个女人单独在家,每当出现这样的“小确丧”,我的心情会突然间变得极度晦暗,恐慌,没有安全感.每到夏天,家里的太阳能热水器老是出现问题,从屋顶漏水.滴答滴答的时候,谁都没有注意,到了“哗啦啦”的地步,停在楼下的车辆就倒霉了,邻居们开始抱怨.以前遇到这样的“小确丧”,我都拖到老公出差回来,让他解决.现在涉及到邻居们的利益了,大家开始排查是谁家的热水器出了问题？不能再拖拉下去,我一天三个电话给老公,他要么在开会,要么在陪客户,开始还安慰敷衍我,等到后来,就开始发脾气,训斥我了！
怎么办？我开始翻箱倒柜地找厂家维修电话,找不到.上网百度,找家政维修,人家周末工人人手不够,楼顶太阳能热水器那么多,而且也不确定就是我家的热水器漏水啊.按照值班电话的人员指示,我把水的总阀关掉.热水器是自动上水的,楼顶的水箱需要始终保持满满一箱水,停止自动上水,为了水不流失,水箱的阀门就会关闭,这样,就不再会漏水了.果然,半个小时过后,楼顶的水流越来越小,不漏水了.我把水的总阀打开,又开始漏水……这下,确定是我家的太阳能热水器出了问题.下单,周一维修.至于周末这两天嘛,把卫生间水的总阀关掉就好了,就不再会影响邻居们.自己呢,在厨房用水就可以了.
周一,工人到楼顶检测,是冷水管裂了,换了质量最好的水管,皆大欢喜.老公出差回来,大大表扬我一番.以后有关热水器的“小确丧”,再也难不住我了.热水管老化,保温层老化等一系列的问题,都是我自己解决的.直到上个周末,老公从上海回来,看到我拿着一瓶汽车化油器清洗剂往家里防盗门的锁眼里喷,惊诧地问我干什么？我说防盗门的锁坏了,特别难锁,先除锈试试,不行再换锁.等我清理完毕,门锁爽利轻松地可以闭合,老公简直对我佩服得五体投地！“你现在就是我们家的工程师啊,和以前动不动就抹眼泪相比,换了一个人似的.”
是啊,谁家的生活中,不会突如其来这样的“小确丧”呢？本来生活就忙碌不堪,再时不时被这样的“小确丧”骚扰一下,真是烦不胜烦.但好在,这样的沮丧毕竟不大,如果努力,它们大多数都能解决,这种感觉让我心安,并且收获自信：生活中虽然有很多问题,但我们都有机会有能力去解决它.而且一旦解决了“小确丧”,这种负面情绪会转化为乐观的状态：看,没有大不了的,我原来这么能干！原来问题这么简单！一切都在我的掌控之中,我有能力应付这一切.
“小确丧”又小又密集,所以也就有很多机会不断去解决它,并且在这个过程中得到激励.每解决一次,就带给你一种成功感,慢慢地,生活中就充满了密集的小惊喜.
玲玲家的马桶还是没换,不过他的老公学会了修理马桶的阀门,加大冲水的力度,现在也不再听她抱怨什么了.结婚纪念日,老公用她嚷嚷着换马桶的钱,给她买了一瓶迪奥香水.也许玲玲家的那只“苍蝇”还偶尔会嗡嗡几次,但她现在经常说的一句话则是“每次我心情不好的时候,往身上喷一点香水,马上就感觉生活变得精致有品位了”.
上海女友晖晖的“小确丧”,是孩子的小升初问题,无穷无尽地陪读,上钢琴课,英语课,舞蹈课……赶上孩子生病,天气不好,更是心情沮丧到了极点.可是每天晚上,晖晖在朋友圈晒女儿的英语朗读音频,或者跳舞弹琴的视频,收到大量的点赞和表扬时,我相信她早就忘了那些“小确丧”,收获的全是喜悦愉快的心情.也许第二天,又是匆忙地带着孩子去上课,或者下大雨,或者没挤上地铁,可她的心里一定充满希望：孩子,正一天天地成长！每一个让你痛苦得爬不起来的清晨,只要克服了,就是整整一天的阳光.
当然,并不是所有的“小确丧”都能简单解决,比如感情问题,爱一个人却不可得,不爱的人,又天天在纠缠自己,不爱社交,不愿意出门等等.实在解决不了的,就交给时间,或者寻求他人的帮助吧.如果一件“小确丧”真的无法变好,没有解决的可能,可是你真的想更好,就么,就重新开始一件新的事情吧.放弃,也是一种解决.
生活小论文范文结:
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