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肾阳虚不妨吃点荔枝

肾阳虚,多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的,这类患者不妨多吃些荔枝.

荔枝含果胶、苹果酸、游离氨基酸、铁、钙、磷及维生素B1、维生素C等成分.中医认为,荔枝味甘性温,能补益气血,填精生髓、生津和胃.现代医学研究发现,荔枝有改善消化功能,改善人体血液循环作用,可用于治疗阳痿、早泄、遗精及肾阳虚所致的腰膝酸痛、失眠健忘等证.除此之外,常用于补肾壮阳的食物还有羊肉、猪髓、松子、黑芝麻等,虽然食补的功效远不如药补,但还有一定作用的.（摘自《健康时报》）

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