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写作，可以重新设计你的理想国
小时候没几个朋友,惯性孤独的我有说不出的困扰,对家庭对世界并不很满意,可是无法跟谁沟通.通过写作,能把心里出现的另一种景象、另一个世界、另一种价值观呈现出来,就像画画,就像拍电影,笔杆下是个比现实困局开放和美丽得多的新天地.虽然学校里都是命题写作,但题目不过是一个起点,够有创意,想象力够丰富的话,我的笔就是建筑师,可以重新设计我的理想国.
而事实上,因为在写作里得到满足感,我一直不觉得孤独,或者说很享受孤独,反正我能创造另一种生活的体验,而且可以不受限制,有时天马行空,有时真情写实.
写作是发现及重组自己和世界关系的过程,也能暂时释放封闭的自己.它已然成为我活过四十多年的人生不会舍弃的终身伴侣,和我已连成一体.它就是我,我就是它,而它可以每天都在变化,只要它保持开放和敏感,细腻和想象.这样活一生等同活了很多世,很多不同的角色.没写作的人只活过一生,写作的人活过很多人的很多生.
从事疗愈工作后,我发现写作还有自我疗愈的功能.我们容易困在自封和被封存的世界里,常常感到失去选择和自由,难以走出来.现实生活里、关系中,太多限制和禁忌、难以启齿的心结、想理却理不清的矛盾,想改变却无法如愿的死穴.我们都知道把内心的压抑、压力和不快表达出来能排解负能量,纾缓过后才能进入疗愈,修复身心.可大部分人的情绪困扰源于不懂得排解压抑.而写作,正是我会为某些读者和朋友建议的自爱和自疗方式.
譬如有位读者说,她总是拖拖拉拉,没热情,做什么都只有三分钟热度,没有动力去喜欢什么,投入什么.她喜欢写作,却欠缺写作的动力和方向.我让她写微小说去,写什么好呢？从她感到发闷的现场开始吧,譬如她早上听到闹钟响,有按停后继续睡的坏习惯,结果上班迟到被领导批评.我让她把自己想象成那个小闹钟,写它每朝准备闹醒她前的十分钟的经历和感想,写它准备了一整天每天都任务失败的感受,写它绞尽脑汁想用不同的办法把她准时送出门口的努力和气馁,写它为何会走进这个家,写它在夜里不敢睡怕醒不来的焦虑,写它一生为闹醒别人自己却孤独地不敢睡的辛酸……
她写了,没料到竟然写了一个完整的小说来,才发现原来在写作的世界里,她终于变回一个有生趣、有期待、有要求、有梦想和开始懂得照顾别人感受的人.写作过程中她和闹钟建立了亲密关系,她开始尊重闹钟,闹钟响后乖乖爬下床上班去,然后她还开始在网上发表小小说,找到人生的目标和方向了.写作重建了她和世界的亲密关系,从粗心变细心,从冷感变热情,治疗了她和自己、和世界的抽离感.
写作能帮你发掘沉睡的自己和才华,它的强大潜力不容忽视.
没有天生的作家,也没有非天才不能写的标准,每个人都可以成为出色的作者,只要提笔开始写下去.
我建议大家从生活入手找题材,假如有困扰你的东西,就从代入那个小东西开始,和它对话,然后和解；假如有压抑的秘密,便把它转化成小说剧情；假如有话想向谁剖白,便写十年后寄给自己和对方的书信；假如有很想说的故事,马上执笔写小说吧,每个人都可以是小说家和编剧.
本来,把人生演好和编好,也是一种自爱.
女性肿瘤预防基金项目健康科普知识讲座走进保定
2017年4月25日,中国妇女发展基金会女性肿瘤预防基金项目携手中国妇女外文期刊社、中国控制吸烟协会,与保定市妇联、妇儿工委、保定市第一中心医院共同举办女性健康科普知识讲座活动,增强广大妇女的健康意识,提高保健水平,提倡科学文明健康的生活方式和行为,培养文明健康新风,营造良好的社会健康环境.
中国控制吸烟协会副会长、首都医科大学宣武医院胸外科主任、中国抗癌协会科普宣传部部长支修益教授以《关注一个被“气”出来的病》为题,传递女性肺癌防治常识.
支修益教授的讲座传递出健康理念,告诉大家要注意室外大气、室内空气和心理性格“三大污染”,远离“五气”,做健康女性,全面传播和普及女性肿瘤预防知识.支修益教授20多年来积极参与我国控烟与肺癌防治科普宣教事业,推动我国控烟立法和肺癌规范化诊疗进程.
此次活动由保定市妇联副主席、妇儿工委办公室主任段辉主持,保定市妇联主席蒋兰梅致辞.蒋兰梅在致辞中说：“总书记指出：‘健康是促进人的全面发展的必然要求,是经济社会发展的基础条件,是民族昌盛和国家富强的重要标志,也是广大人民群众的共同追求’.今天我们相聚在这里,举办女性肿瘤预防健康讲座,就是贯彻落实总书记讲话精神,推动、国务院《“健康中国2030”规划纲要》的实施.在此,我代表保定市500多万妇女姐妹向各位专家领导表示热烈的欢迎和衷心的感谢！向一直以来支持关爱保定妇女儿童工作的中国妇女发展基金会、中国妇女外文期刊社表示诚挚的谢意！向参加讲座的各位姐妹和新闻界的朋友们表示热烈欢迎！”
中国健康教育中心/医药卫生期刊分会秘书长林琳、保定市第一中心医院领导及医护人员、保定市各界妇女300多人聆听了讲座.现场互动气氛十分活跃,支修益教授认真解答了嘉宾提出的问题.
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