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艾伦，斯图尔特98岁的全世界最高龄生

在98岁这个年纪,绝大多数人想到的,恐怕就是如何在晚年更安逸地享受生活了,可这其中,却绝对不包括澳大利亚人艾伦·斯图尔特.这位勤奋好学的老先生以他的实际行动向人们充分证明了“活到老,学到老”的道理.

2012年,97岁的艾伦获得了澳大利亚南十字星大学的临床医学硕士学位,从而打破了自己在2006年,也就是他91岁那年在新英格兰大学获得法学学位时所创造的吉尼斯世界纪录,从而成为全世界最高龄的研究生.这也是他取得的第四个大学学位.“学习让我的头脑始终保持活跃的状态,”艾伦说,“我喜欢自己的大脑时刻保持运转,它让我感觉自己仍然十分年轻.”

学习让时间在他身上失去作用

1936年,艾伦取得了牙科学的本科学位,这是他所获得的第一个学位.之后他又取得牙科博士学位,并开始在伦敦、悉尼和澳大利亚北部的新南威尔士乡村从事牙医工作.

说起来,这位睿智的老人之所以会在年届90岁时萌生继续考学的念头,完全是为了保持自己的思维健康.“在我快要90岁时,我意识到自己必须要抓紧时间学习,再晚的话,可能就来不及拿到书了.”艾伦说,“于是我参加了法学培训课程,力争在四年半的时间里完成六年的课程,争取在2006年顺利毕业.现在看来,我当时完全没有必要把时间抓得那么紧,因为我还有大把的时间可以慢慢学习.”

至今,艾伦都难以忘记重返课堂学习的那段快乐时光.在获得新英格兰大学的入学资格之后,院长饶有兴致地带着这位比自己年龄还要大的老年“新生”参观教室、实验室、图书馆,微驼着背的艾伦显得精神百倍,认真倾听院长的讲解.

新学期第一天,当他步履蹒跚地走进一间教室,坐到众多年轻人的中间时,满头银发的他让同学们误以为是学校的老师.当艾伦说明自己和大家一样,也是这所学校的学生时,同学们都很惊讶,气氛在瞬间的停顿后开始活跃起来,年轻学子都在争相欢迎这位老同学的到来.

布朗尼博士是艾伦在新英格兰大学的指导老师之一.艾伦对学习的投入及热情给她留下了深刻的印象.“他非常乐于接受新的学习技巧,他运用不同在线学习软件的能力,真的令人难以置信.看上去,他完全不像他那个年龄的老人.”

由于自己的住所距离学校不是很远,艾伦每天都会走着去学校上课,有时候午饭也会在学校的食堂里吃.他对学校生活显然乐在其中,上学的第三天,他就已经能叫出5、6位同学的名字了.

“对于我来说,课程接受起来的难度并不大.同学们对我也很照顾,有些不懂的地方他们都会帮忙解释,我们相处得十分融洽.”艾伦笑着说,“几年下来,我和班里的年轻同学们建立了非常深厚的友谊.直到现在,每次同学聚会,大家还总会叫上我呢.跟这些年轻人一起说说笑笑,我感觉自己也年轻了好几岁,心态变得年轻多了,想不长寿都不行啊.”

与儿孙共享读书乐趣

在学习之外的时间里,艾伦也和其他普通的老年人没有什么区别.他目前一个人居住在位于澳大利亚新南威尔士的斯蒂芬斯港,在自家后院,他亲手种下了各种蔬菜水果.闲来无事的时候,他常常约上三五个老友去钓鱼、游泳、或者是把朋友约到家中品尝一下自己的厨艺.去年,艾伦还学会了打高尔夫球,与朋友一起切磋球艺也是很像模像样了.此外,既有医学专长又非常热心的他还承担了一位瘫痪多年的好友的业余看护工作,并且在社区医疗中心担任了医师助理的职务.

1915年出生的艾伦总共有六个子女（其中一位中年夭折）,12个孙子孙女和6个曾孙曾孙女.每逢孩子们来看望他时,读书看报就成了一家人闲暇时光的主要节目.

酷爱学习的艾伦总会在家里的沙发、茶几、案头摆放很多书籍和报刊,子女们从小受到他的熏陶,也将书籍视为宝贝,闲时总是捧上一本书.至于孙辈的孩子们,更是得到了爷爷的言传身教.每逢孩子们来看望艾伦,为了培养孩子们的阅读兴趣,不管多忙多困,他都会和孙子孙女们约好每天晚上要有一个小时的“祖孙阅读时间”.他把孩子们喜欢的童话故事从头到尾讲给他们听,孩子们喜欢听几遍他就讲几遍.慢慢地,孩子们也对读书产生了兴趣,这些书也成了爷孙之间交流的最好工具.有时,艾伦还会和调皮的孙子们扮演故事中的角色,为生活带来笑声和乐趣.良好的家庭氛围以及与孩子们的融洽相处,都让艾伦得以时刻保持旺盛的生活热情和乐观心态.

坚持积极的人生态度

当有人向艾伦讨教长寿秘诀时,他的答复是：“我的秘诀就是没有秘诀,或者不要秘诀.时刻让自己处于积极的状态中,心里没有负担,胃口自然就好,吃进去的东西都能很好地消化.再配合以腿勤、手勤、脑勤,自然百病不生.”

其实,医学界早已证明,常用脑、多学习、勤思考是延缓大脑生理老化的有效途径.如今,已近百岁高龄的艾伦虽然不再去学校上课,但他仍然每天坚持阅读、学习.除了临床医学以外,艾伦对其他领域的知识也有一种孩童般的求知欲.“最近他在阅读历史方面的书籍,”艾伦的儿子文森特说,“虽然年事已高,行动略有不便,但爸爸除了睡觉,从来不让大脑休息下来.”

不仅如此,勤于动脑的艾伦在闲暇时也勤于运动.每天黎明时分,他就已经起床,洗漱结束后到空气清新的野外散步,即使到了90高龄,他仍然会兴致勃勃地到田间慢走六七千步.偶尔遇到身体不舒服,行动不方便,他也会乐呵呵地坚持家务劳动,直到98岁高龄,也从未间断过.

至于饮食,艾伦一直遵循“清淡为主,烟酒不沾”的原则,不吃油煎肉类,主要吃鸡蛋、青菜、牛奶、豆腐四样.此外,每天他会吃一个鸡蛋,上下午各喝一杯红茶.80岁以后,他开始按标准服用维生素片.

一直以来,艾伦都认为对知识孜孜不倦的渴求和为自己树立正确的生活目标,是他获得长寿及智力活跃的关键所在.他如此总结：“人们永远不要以‘太老了不能学习’或者‘我起步太晚’等为借口.拓展思维、交新朋友、做一些有意义的事挑战自我,这些事情什么时候做都不算晚.”

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