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专注的力量
锦上
最近迷上了健身,在手机上下载了健身软件,开始热情满满,每天都要练上一个小时.没过几天,腿疼、腰酸、胳膊也抬不起来了.站在秤上瞅瞅,体重却丝毫没有降下来.
我有点泄气,再锻炼的时候,就有些心不在焉了.我开始把注意力放在怎样才能更快地做完一节,看上去,我做满了一小时,其实这一个小时,我的心中充满了急躁.
我这种状态被姐姐发现了.“心心,你似乎并没有在享受锻炼哦.”她关掉了我的手机,很严肃地对我说.
姐姐给我讲了个故事.她辅导过一个学妹学习法语.学妹很努力,每天按要求背单词、记笔记,却进步缓慢.姐姐心有疑惑,终于忍不住问她.学妹如实相告：偶然得到了一个出去学习的机会,需要用到法语.本来对法语没什么喜爱,只是觉得如果放弃这个学习计划太可惜了,就强迫自己去学.但是在学习时,心里总是不静.心里想的是已经出国后的场景,而忽略的恰恰是当下要学的内容.
要享受,而非忍受.姐姐意味深长地对我说.
我突然觉得姐姐是一个哲学家,她道出了一个简单却常常被人忽视的道理：用专注的心,虔诚的姿态,对待生命的每一个时刻.专注于学习、每个点滴的进步、每一天的成长,而不是漫无目的地分散注意力、好高骛远地遥望未曾努力过的远方.
后来,我再健身的时候,会静下来,用心体会伸展时肌肉的拉伸,下蹲时腿部的受力,体会汗水的沁出、心跳的加快.我的心渐渐安静下来,时间似乎停止了,一种前所未有的力量充盈心中,那就是专注的力量.
专注是一颗沉静安然的心,全然投入到一件事.是褪去浮躁、急功近利后的安稳踏实.正如《润》,她专注于为青少年提供有智有趣的精神食粮.在很多杂志用猎奇的文章吸引眼球的时候,她仍保持对文字的虔诚和敬畏,坚持选取清新质朴的文章.
专注是一种力量,不喧哗,自有声,不凌厉,却能让人清清楚楚、明明白白感受到力道.《润》像一个少年,目光澄澈、心思纯净,在众人喧嚣中保持沉静,按照自己心中的想法走下去.就这样走下去吧,总会遇上懂她的人,翻开她,阅读她,面带微笑,心生欢喜.
专注的力量论文范文结:
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