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空腹血糖应该这样测
糖友是否定期监测自己的血糖？是否有这样的疑问：怎么今天的空腹血糖检测结果和前两天差很多？这到底是怎么回事呢？
空腹血糖指禁食8~12 小时后的血糖,即清晨空腹状态下的血糖,反映胰岛β 细胞功能,一般代表基础胰岛素分泌功能.糖尿病患者很关注自己的血糖水平,但是往往对空腹血糖的影响因素不够了解.那么,影响空腹血糖检测的因素有哪些？
1. 饮食因素要想保证空腹血糖真实性,检查前一天晚餐尤为重要.如果进食大量不易消化食物或用餐时间过晚,都会导致空腹血糖偏高.有的患者为获得较理想空腹血糖值,有意识减少晚餐摄入量,这样测得的空腹血糖值也没有意义.
2. 时间因素测定空腹血糖必须在上午8 点前完成.有些患者为挂号找专家看病,往往要等到上午9 点甚至10 点,此时虽然处于空腹状态,但受生物钟调节,升糖激素已经逐渐增高,即使不吃饭,血糖也会随之上升.因此,建议糖尿病患者在家或附近社区卫生院检测完空腹血糖后,按时进食、服药,再去医院就诊.
3. 运动因素运动会导致肌体空腹血糖下降.有些患者长距离步行就诊,这样测得的血糖就会偏低.建议患者检测空腹血糖的早晨不要晨练.
4. 药物因素如果晚间注射胰岛素剂量过大,会导致清晨空腹血糖的异常增高,有的患者未遵医嘱服用含降糖药保健品也会影响空腹血糖水平.
5. 睡眠因素睡眠时间少于6 小时易引起糖尿病患者空腹血糖异常,检查前一天晚上必须保证充足的睡眠时间.
6. 应激因素心情不好、情绪激动、失眠多梦等都可能导致空腹血糖升高,急性感染或外伤也会导致血糖升高.
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